Köszönöm , hogy itt járt és máskor is szívesen vissza várom !!!
" Ha a Jó Isten ma éjjel letekint az égből: tudni fogja, ma mit kérnék szívből. Áldást, Békét, Boldogságot annak, kik szívemhez mindig közel vannak."
Weboldal bejelentése
Szabálysértő honlap?
Kérünk, jelentsd be!
Ügyfélszolgálat
|
Görög filozófus Thalész úgy vélte, hogy a víz mindennek a mozgató rugója, s hogy őszinte legyek nem is járt messze az igazságtól, hiszen ha belegondolunk, akkor láthatjuk, hogy víz borítja Földünk felszínének 70%-át, vízből áll testünk kb.75%-a, ami azt mutatja hogy a víz(H2O) valójában egy nélkülözhetetlen elem, mely tényleg Thalész gondolatát igazolja. |
A víz |
A víznek az emberiség évezredek óta, gyógyító erőt tulajdonít. Szellemi, lelki, testi megtisztulás egyik lényeges elemét látja benne, de mind ezek ellenére az átlagember napi életvitelében, amit a vízzel való leggyakoribb kapcsolatként megélünk az általában maga a fürdés, tisztálkodás… s lényegében elsiklunk ez által azon fontos tényezők felett, melyek a víz fontosságát hangsúlyoznák.
Mint már az előbbiekben említettem a víz szervezetünk egyik legfontosabb alkotó eleme, ami legnagyobb mennyiségben egy csecsemő szervezetben található meg. A kor előrehaladtéval azonban ez a víz mennyiség fokozatosan csökken, de még idős korban sem lesz kevesebb, mint 50%.
A vizet, mint elemet számtalan formában megtalálhatjuk a Földön, de nem mind hasznosítható az emberi szervezet számára.
Cikkemben csak azon víz fajtákra szeretnék kitérni, melyek napi fogyasztása, illetve használata elengedhetetlen egy egészséges szervezet működéséhez.
Először is szeretnék kitérni a vízfogyasztás fontosságára, mivel talán ez az, ami a leglényegesebb egy egészséges életvitel kialakításakor, tehát hogyan, mennyit, milyen minőségben is fogyasszunk a vízből.
A víz lényegében nagy szerepet tölt be az emberi szervezetben, hiszen ő felelős az alábbiakért:
- vérkeringés biztosítása
- vérnyomás szabályozása
- tápanyagok oldása, ez által azok szállítása a megfelelő szervekhez, majd pedig azok felszívódásának elősegítése
- szervezet belső hőmérsékletének szabályozása (hőháztartás)
- anyagcsere és méregtelenítés
Azt, hogy a szervezetünknek mennyi a vízháztartása, tehát, hogy mennyi vizet ad le és mennyi víz felvétele szükséges a különféle tápanyagokból, azt különböző idegi és hormonális mechanizmusok határozzák meg, de azt lehet mondani, hogy egy átlagember napi vízszükséglete 2,5 és 3 liter között mozog. Körülbelül ennyi az a mennyiség melyet napi szinten elhasznál a szervezet légzés, emésztés, verejtékezés stb. során, s ez az a mennyiség melyet egy egészségesen működő szervezet számára pótolnunk kell.
Ez a vízpótlás fele arányban táplálék bevitellel, fele arányban pedig folyadék bevitellel történik.
Az elfogyasztás után az emésztőrendszerben szívódik fel a víz, mely bekerülve a véráramba, eljut, a szervezet azon helyeire ahol éppen szükség van rá, s járul hozzá a szervezet helyes működéséhez. A szervezetből az elhasznált víz az anyagcsere útján távozik, s így egyben a méreganyagok kimosása is megtörténik távozása során.
Az ivás, több mint szomjoltás, sosem szabad megvárni, míg szervezetünk jelez számunkra, s szomjúság érzetet érezzük, ha ez történik, akkor már régen baj van.
Az ivásnak arról kell szólnia, hogy tudatosan pótoljuk a szervezet által elhasznált vízmennyiséget, s ezt nem csak akkor kell megtenni, mikor is már a szervezet jelez a szomjúság érzet kialakításával. Még fiatal korban ez annyira nem is lenne baj, de idős korban az idős szervezet már nem jelez olyan pontosan,olyan gyakran mint egy fiatal életerős szervezet, éppen ezért előfordulhat, hogy a szomjúság érzet kimarad, s ez kiszáradást, trombózis veszélyt, emésztési zavart okozhat. Amik persze elég súlyosak egy idős szervezet számára, de egyszerűen megelőzhetőek az állandó folyamatos folyadékpótlással.
Tehát még egyszer hangsúlyozom, hogy nem szabad megvárni, hogy szervezetünk jelezzen, hanem próbáljuk kialakítani folyadékpótlási szokásainkat.
Mit, mennyit és hogyan, ez volt a kérdésem pár mondattal ezelőtt…
Hát igen kedves olvasó ez egy nagyon velős kérdés, hiszen annyi féle és fajta víz megtalálható a boltok polcain, hogy tényleg csak úgy álldogálunk, s bambán nézegetjük a hatalmas választékot, s nem igazán tudjuk eldönteni, hogy mi is lenne a legjobb számunkra.
Ami a legjobb, hát az természetesen az ásványvíz, hiszen az ásványvíz nem csak szomjat olt, de számos fiziológiai tényezője miatt ajánlott folyadék. Az ásványvíz, már a nevében is benne van, hogy oldott ásványi anyagokat, nyomelemeket tartalmaz, melyek jó hatással vannak a szervezet számára a könnyű hasznosulásuk miatt.
A napi folyadék vesztés során számos ásványi anyag és nyomelem is távozik a szervezetből, aminek a pótlására nem elegendő az egyszerű csap víz fogyasztása, hanem erre a legmegfelelőbb az ásványvízzel történő folyadékpótlás. Tehát a rendszeres folyadékpótláson túl biztosítjuk szervezetünk számára oly nélkülözhetetlen nyomelemek és ásványi anyagok pótlását, mint például:
- Kalcium
- Magnézium
- Kálium
- Nátrium
- Foszfor
- Vas
- Fluor
- Mangán
- Szilícium
- Lítium
- Jód
- Cink
Az ásványi anyagok és nyomelemek lényegében olyan szerepkörrel bírnak, mint a vitaminok, tehát éppen olyan nélkülözhetetlenek szervezetünk számára.
Természetesen nem minden ásványvíz tartalmazza azonos arányban a különböző ásványi anyagokat, nyomelemeket, és nem minden ásványvíz tartalmaz mindent. Talán ezek azok a tényezők, amikben valójában különbséget tudunk tenni ásványvíz és ásványvíz között.
Ahhoz, hogy ki melyiket válassza, talán az a lényeges, hogy kinek mire van szüksége, hiszen minden ásványi anyag és nyomelem segít valaminek a működésében, épp úgy, mint a vitaminok, mindegyik hasznos valamilyen módon, és szükséges is, csak mindenkinek más mennyiségben, DE HANGSÚLYOZOM EGYIK SEM HAGYHATÓ EL.
Hogy érzékeltessem mondani valómat, egy példát hoznék fel:
Idős embereknél, legfőképpen nőknél, gyakori előfordulása van a csonttöréseknek, ami a csontok kalcium hiányára vezethető vissza. A megfelelő kalcium mennyiséget nem csak tejtermékekkel tudjuk szervezetünk számára biztosítani, hanem kalciumban gazdag ásványvízfogyasztással is. Tehát egy változó korban lévő nőnél elengedhetetlen a gyakori és bő kalcium bevitel. Ezért táplálkozását úgy kell megterveznie, hogy a tápanyagok és folyadékok melyeket fogyaszt, azok gazdag kalciumforrások legyenek, tehát a folyadék melyet napi szinten elfogyaszt az akár kalciumban gazdag ásványvíz is lehet. Sőt ajánlott, hogy azt fogyasszon!!!!!!!!!!!!
Az alábbiakban leírnám a fontosabb nyomelemek hatásait:
Kalcium: Csontok alkotó eleme, hiánya csontritkulást okozhat. Fejlődő szervezet, illetve öregedő szervezet elengedhetetlen tápanyaga
Kálium: Sejtek alkotó eleme, főleg az izommunkához, így a szív munkájához elengedhetetlen. Részt vesz a folyadékháztartás szabályozásában.
Hiánya vese funkció zavart, izomgyengeséget okozhat. Gyakori sport tevékenységet űzőknek ajánlott az állandó bevitele
Magnézium: A fehérje és szénhidrát anyagcserében van fontos szerepe, de mind emellett szükséges az izmok működéséhez, illetve szerepe van a csontok felépítésében és fejlődésében. Hiánya izomgörcsöt, ingerlékenységet, koncentrációs nehézséget, álmatlanságot okozhat.
Nátrium: A szervezet folyadékháztartását szabályozza. De bizonyos enzimek aktiválásában is szerepet játszik, illetve szabályozza a vérnyomást. Nem szabad nátriumban gazdag tápanyagokat fogyasztania például a magas vérnyomásban szenvedőknek Hiányában izomgörcsök, gyengeség, émelygés, ájulás léphet fel.
Foszfor: Csontok építő eleme, de emellett jelentősége van a zsírok, fehérjék, szénhidrátok anyagcseréjében is. Hiányával nem kell általában számolni, mert elegendő mennyiséget viszünk be belőle a szervezetbe
Vas: Feladata az oxigén – a szén-dioxid – és az elektronszállítás. Felszívódásához nélkülözhetetlen a C-vitamin és az állati fehérjék
Hiánya vérszegénységet, fáradékonyságot okoz
Jód: A pajzs-mirigy hormonok termelődése szempontjából nélkülözhetetlen elem. Nélkülözhetetlen a magzat méhen belüli fejlődéséhez. (kismamák fokozottan fogyasszanak jódban gazdag táplálékokat, folyadékokat)
Hiánya a pajzs-mirigy működési zavarához vezethet.
Fluor: Csontok és fogak építő eleme, hiánya fogszuvasodás kialakulását segíti elő. Terhes és szoptatós anyák, illetve kis gyerekek, fokozottan fogyaszthatnak fluoridot, DE TÚLZOTT FOGYASZTÁSA VESZÉLYES
Lítium: Az ember pszichikai hangulatát befolyásolja, hiánya elősegíti a szív és keringési megbetegedések kialakulását.
Szilícium: Csont -, kötőszövetek -, porc képződés elősegítése. Hiánya lassítja a növekedést, felgyorsítja az öregedési folyamatokat
Amíg az oldal tulajdonosa nem helyez el itt tartalmat, addig a mai napi leglátogatottabb oldalak listája jelenik meg!
KIEMELT, REKLÁMMENTES OLDALAK
1. Szervezetfejlesztés Mesterfokon!
► Kasza Tamás összesen 25 éve a szervezetfejlesztés területén mozog. Új könyve több mint ezer vállalkozót segített, hogy megértsék a szervezetfejlesztés sorrendjét, és pontos alkalmazását.
szervezetfejlesztes.hupont.hu
2. SATVEDA
► IGAZTUDÁS
sadvidya.hupont.hu
► Miley Cyrus, Hannah Montana, Justin Bieber, Avril Lavigne, Selena Gomez, Hilary Duff, Beyonce, Shakira, Leonardo Dicaprio, H2O Sellőmesék, Ashley Tisdale, Demi Lovato
sztar-oldalak.hupont.hu
► Indesit, Ariston, Gorenje, Samsung, Whirlpool, Candy, Siemens, Bosch, Zanussi, Electrolux, Szakszerviz. MOSÓGÉP - MOSOGATÓGÉP - SZÁRÍTÓGÉP - VILLANY TŰZHELY - FŐZŐLAP javitás. Elérhetőségeink: 0612420618, 0612746042, 06308944199,
szervizkozpont.hupont.hu
LEGLÁTOGATOTTABB OLDALAK (MAI).
► Dr? Az itt lévő dr-ok jogosultak dr-ként a dr előtag használatára. A doktorokban, tanácsaikban megbízunk. De ön doktor? Nem vagyok Dr. De ettől még tudhatok. Tőlük tanulok 2011 óta. Dr...
dr-nem-doktor.hupont.hu
2. Angol nyelvkönyv - azoknak akik szeretnének IGAZÁN jól angolul!
► Sokszor belefogtál már az angol nyelv megtanulásába, de mindig elakadtál? Megvan a megoldás! Ez a nyelvkönyv meg tud tanítani angolul.
angol-nyelvkonyv.hupont.hu
3. Cégek
► Cégek költöztetés vagyonvédelem testépítés filmek egészséges életmód
cegoldal.hupont.hu
► Gyógyulj a természet erejével! Minden betegségre van gyógyír! Őseink tudták, hogy kell. Az ősi tudás van minden kezelésemben.
humanterapia.hupont.hu
► CSEMPÉK, PADLÓLAPOK, RAGASZTÓK, FUGÁZÓK, FÉM ÉS MŰANYAG ÉLVÉDŐK, MŰANYAG KÁDAK, ZUHANYTÁLCÁK, ZUHANYKABINOK, ZUHANYSZETTEK, WC KAGYLÓK, MOSDÓK, FÜRDŐSZOBA BÚTOROK, TÜKRÖK, KIEGÉSZÍTŐK, CSAPTELEPEK, KÉZISZERSZÁMOK, TÜZELŐ ANYAGOK.
turaicsempebolt.hupont.hu
6. Ventilátor szerelés elszívó javítás Pest megye 06209884170
► Fürdőszőszoba ventilátor gyors javítása WC szagelszívó készülékek felszerelése konyha páraelszívó bekötése falfúrással penészesedés végleges megszüntetése. Helios, Wernig, Vortice, Red-Ring, Elicent, Cata,Nodor, Falmec, Sirius, Casals,Ardes
ventilatorszerviz.hupont.hu
7. Polgár Peti (FRIZBI, ex-Morning Show) zenés humorista, énekes honlapja
► Zenés humorműsor (sing up comedy), egyedi dalkészítés bármilyen alkalomra
polgarpeti.hupont.hu
8. Flames Mánia - Calgary Flames magyar rajongói oldal
► Mess with the best - Burn like the rest...
flames-mania.hupont.hu
► MÉRETPONTOS /TíPUS AZONOS/ AUTÓSZŐNYEGEK,CSOMAGTÉR SZŐNYEGEK BELGA ALAPANYAGBÓL és MÉRETPONTOS NÉMET GUMISZŐNYEGEK
otoli.hupont.hu
10. Miley Cyrus,Demi Lovato,Selena Gomez,Emily Osment,Jonas Brothers
► Sziasztok!Ez az oldal Miley Cyrussal,Demi Lovatoval,Selena Gomezzel,Emily Osmentel és a Jonas Brothersszel foglalkozik!!!!!Jó böngészést mindenkinek!!:)
mileydemiselena.hupont.hu
11. lépcső, csigalépcső, kültéri lépcső, beltéri lépcső, készítés, létragyártás
► Bel - és kültéri lépcső, csigalépcső, padláslépcső, falépcső, fémlépcső gyártás, fa kerítésléc, kerítéselem, táblás fémkerítés, tetőablak, tetőtéri ablak, tetőkibuvó ----Országos kiszállítás! - Rendeljen a gyárból! - www.regosfa.hu
lepcso.hupont.hu
12. Medencefűtés
► Medencefűtés napenergiával. Ingyen melegvíz a medencéjébe. Medencefűtés napkollektor segítségével. Fűtse medencéjét, melegítse a medence vízét napenergiával.
medencefutes.hupont.hu
13. Second Hand Minőségi Bútorok Raktára
► Adás-Vétel a legbarátibb árakon. %-os kedvezmények a vásárlás mértékétől függően. Házhozszállítási szolgáltatás akár az ország egész területén!
butorsztg.hupont.hu
14. Horse-World
► Ez az oldal tartalmaz minden lovakkal kapcsolatos tudnivalót, úgyhogy aki egy kicsit is szereti a lovakat, annak itt a helye :)
horse-world.hupont.hu
15. Pedikűr, Manikűr, Műszempilla Szaktanácsadás, Kényeztető kezelések
► Bejelentkezés: 70/323-1230; Email: safranyzs@gmail.com Cím: 1212 Tiborc u.18.
pedikursziget.hupont.hu
16. áfonya bokor eladás, áfonya lekvár, áfonya termesztés, eladó áfonya
► fekete áfonya bokor rendelése, eladása, áfonya tő eladó, áfonya termesztés
feketeafonya.hupont.hu
17. GYORSTISZTÍTÓ SZALON - PATYOLAT EGER
► Patyolat, vegytisztítás, mosás, szőnyegtisztítás, bőrtisztítás, lakástextil tisztítás, gyapjú tisztítás, ruhafestés
patyolateger.hupont.hu
18. Győr képekben...
► A mi városunk!
gyorkepekben.hupont.hu
19. kőműves,burkoló,festő,felujítás,építés
► Vállalok kőműves,burkoló,festőmunkát.Családiházak építését lakásfelujítást, tetőterek beépítését, giszkartonozást,Falazást, vakolást, betonozást, bontást . Természetesen kisebb munkákat is elvégzem. Budapesten és pest megyében. Tel. : 06 20 594 0260
felujitasepites.hupont.hu
20. Szobor Párizsban "Sous le Chapeau"
► Works of Andras Lapis sculptor. A"Sous le Chapeau" "Kalap alatt" szobor idegenforgalmi látványosság Párizsban. Peut être acheté auprès du créateur Kapcsolat-Contact lapisandras42@gmail.com numéro +36309684163
szobor.hupont.hu
21. ESMTK Jégkorong Szakosztály hivatalos honlapja
► ESMTK jégkorong utánpótlás, női, férfi, kezdők oktatása minden korosztályban Korcsolya és jégkorong oktatás, felzárkóztatás, felkészítés, versenyeztetés ( Pesterzsébet Jégcsarnok, 1201. Budapest, Zodony utca 1. )
esmtkhoki.hupont.hu
22. Kőhatású falburkolat belső és külső terek burkolásához. X-stone
► Kő helyett kőhatású szigetelőlapok.
x-stone.hupont.hu
23. Zapper
► Zapper biorezonanciás készülék
zapper.hupont.hu
► ez a honlap azért jött és folyamatosan jön létre,hogy segítségére legyen minden angol nyevet tanuló számára....az oldalon találsz/fogsz találni nyelvtani és szókincsfejlesztő feladatokat és elméletet is.....tanulj angolul,mert megéri...
angolkorepeta.hupont.hu
25. Becsült üzemanyag megtakarítás 20-37%
► De lehet még fokozni akár 50 % - is , még nincs kifejlesztve . Milyen üzemű gépjárművekre - benzin , gázolaj , etanol .
uzemanyag.hupont.hu
► Ne rohanj, és ne emészd magad, csak látogatóba jöttél ide, ezért állj meg, és érezd a parfümök illatát!
eredetiparfume.hupont.hu
27. Mozgássérültek Jász - Nagykun - Szolnok megyei egyesülete
► koordinátor oldal
hardboxer.hupont.hu
► Falusi turizmus ökoportával
agnesporta.hupont.hu
29. FITTEN SIKERESEN
► "Az élet során minden egyes emberrel való találkozásodnak célja van. Egyesek próbára tesznek, egyesek kihasználnak, egyesek pedig tanítanak. De a legfontosabb, hogy egyesek ki fogják hozni belőled a legjobbat!"
testsulykontroll.hupont.hu
30. Nagymarosi Könyvelőiroda: Cég-Tex KFT oldala
► Cégek, Egyéni Válalkozók könyvelése, bérszámfejtése, Nagymaros- Vác vonzáskörzetében, hasznos linkek, NAV tájékoztatók, kiadványok, tanácsok.
ceg-tex.hupont.hu
31. *HOROSZKÓP, CSILLAGJEGYEK*
► Mi a jellemző a KOS, BIKA, IKREK, RÁK, OROSZLÁN, SZŰZ, MÉRLEG, SKORPIÓ, NYILAS, BAK, VÍZÖNTŐ, HALAK jegy szülötteire? Bővebben új honlapunkon a https://kristalygyogyitas.hu/ oldalain
horoszkop-asztro.hupont.hu
32. Natura Reformtáplálkozási és Gyógynövény Szaküzlet
► "Az egészség nem minden, de az egészség nélkül minden semmi"
natura-szeged.hupont.hu
33. Miley^^Liam
► Hello Everybody. Az oldal Miley Cyrussal és Liam Hemsworthszel foglalkozik. Várlak vissza:)
miliam.hupont.hu
34. HASZNÁLT BÚTOR BOLT KISKUNLACHÁZÁN
► Minőségi,szép használt bútorok,lakásfelszerelési cikkek.
hasznalt-butor.hupont.hu
35. Ide írhatod a honlap főcímét, ami legfeljebb 75 karakter lehet!
► Ide írhatod maximum 250 karakter hosszúságban a honlap leírását ill. szlogenjét. A leírás fontos a weboldal látogatottá tételében, ezért érdemes jól megszövegezni.
marilynmansonfanok.hupont.hu
36. Metalidea Iroda
► Érdekelnek hagyatékok, régiségek, gyűjtemények, antik és retro lakberendezési tárgyak, ingyenes értékbecslés, díjtalan kiszállással.
metalidea-iroda.hupont.hu
37. Képek, viccek és leírások az állatokról!
► Itt megnézheted az állatokról készült képeket és rövid leírásokat, állatos vicceket!
animalfun.hupont.hu
38. Üdvözöllek a BL-info@hupont.hu oldalon!! itt mindent megtudhatsz a BL-ről
► Ez a BL.info!!:)D
bl-info.hupont.hu
39. Teremtő Tiszta Fény - Tradicionális Reiki Központ - Tatabánya
► Kedvezményes "gyógyító", gyakorló napok Reiki energiával. Az öngyógyító folyamat elősegítése. A test-lélek-szellem harmonizálása energetikai masszázsokkal, kezelésekkel, holisztikus szemlélettel. Egészségmegőrző mozgásformák. Tanfolyamok.
aranykapuegeszsegklub.hupont.hu
40. - § - DR. BABOS CSABA EGYÉNI ÜGYVÉD - § - 2800 TATABÁNYA, KODÁLY TÉR 9.
► Dr. Babos Csaba ügyvéd Tel: 06-30-6202-382, 06-34-300-739 drbaboscsaba@gmail.com - Cégalapítás és módosítás, ingatlan adásvételi szerződések, munkajog, képviselet büntető és polgári peres eljárásokban, cégek állandó jogi képviselete, válóper
babosugyvedtatabanya.hupont.hu
► Két sikeres petesejt adományozás után szeretném megosztani saját tapasztalataimat, segítve ezzel másoknak.
petesejtdonor.hupont.hu
42. ELEKTROMOS SZIGETELŐ GUMISZŐNYEG, ÁLLÁSKÖNNYÍTŐ GUMISZŐNYEG
► Ha nem megrázó élményeket akar, akkor a megoldás ELEKTROMOS SZIGETELŐ GUMISZŐNYEG !
elektromos-szigetelogumi.hupont.hu
► Jó humorú oldal csak neked csak most nincs mégegy ilyen értelmes neveldeXD
parasztnevelde.hupont.hu
44. ~~ßella OLĐALA~~
► Rémtörténetek, képek, msn, versek, idézetek, minden ami egy oldalra kell!!
bellababaangel.hupont.hu
45. Antikvárium
► Szentendre belvárosában a gyerekkönyvesbolttal szemben van egy Antikvárium, ahol az antik kötetek mellett az új megjelenésű könyvek használt és új példányai is megtalálhatóak.
antikvarium.hupont.hu
46. OneCoin. A Cryptovaluta. A jövő Digitális Fizető eszköze!
► OneCoin - a jelen világüzlete a jövő valutája!
onecoin-cryptovaluta.hupont.hu
47. ÉLELMISZER HÁZHOZSZÁLLÍTÁS SOPRONBAN ÚJDONSÁG!!!
► Élelmiszer, vegyiáru és minden, amire a háztartásban szüksége lehet! Most akár INGYENESEN az Ön otthonába szállítjuk és mindehhez csak telefonálnia kell nekünk!
elelmiszersopron.hupont.hu
48. Zsiráf Night Club&Drink Bár Szeged
► A Zsiráf Night Clubról:Ami nálunk megszokott: legénybúcsúk megszervezése maradandó élmény üzleti találkozók lebonyolítása ha kell még egy kis löket céges rendezvények előkészítése, szervezése táncos lányok a teljes nyitvatartás alatt fáradhatatlanok
zsirafnightclub.hupont.hu
► Keltetőgépel baromfi keltetés képel és leirás hogyan keltesünk
baromfikhobi.hupont.hu
50. IKEA bútor szerelő gyors szerviz Pest megye 06209884170
► Bútor összeszerelés szakipari szerelésekkel, díjtalan bútor házhoz szállítással. Lapra szerelt bútorok összeállítása, víz-,villanyszerelés, festés, bútor rögzítés Meglévő gardrób szekrényét szétszereljük, átköltöztetjük és újra felépítjük NON - STOP
ikeabutor.hupont.hu
51. whodoll
► https://www.whodoll.comはラブドール正規品通販サイトです。様々なサイズ、スタイル、身長、体型、価格のリアルドールと関連グッズは在庫しています。カスタマイズやアフターサービスも保障できます。
whodoll.hupont.hu
52. Tüzifa akció!tüzifa,akác tüzifa,tüzifa eladó,tűzifa,tűzifa eladó,hasított,
► Tüzifa, akác tűzifa,hasitott , olcsón házhoz szállítva! Akció hasított tüzifa, akác , cser, tölgy
tuzifa-rendeles.hupont.hu
53. Házak Építése és Felújítása ingyenes árajánlattal garanciával kulcsrakészre
► Családi és Társasházak kulcsrakész építését, felújítását vállaljuk a tervezéstől a beköltözésig. Ezenkivül vállalunk külön Kőművesmunkát,Ácsmunkát,Burkolást,Villanyszerelést,Festést és kerítések készítését kovácsolt jellegű elemekkel tel:0620-9319088
csaladihazepites.hupont.hu
54. TBK-001 honlapja
► Egy tatabányai Bogaras, Öcsisajt és a Tatabányai Bogár Klub
tbk.hupont.hu
55. HASZNOS LINKEK MINDENKINEK
► Itt megtalálhatod ami neked kell.
hasznoslinkek.hupont.hu
56. Lágy érintések, finom illatok, értő kezek minden kismamának és anyukának!
► A pihenés, a feltőltődés minden kismamának jár! Engedj meg magadnak egy kis kényeztetést, amely nem luxus, de csodákra képes! :) Budapesten, Velencén és Agárdon házhoz is megyek!
kismamamasszazs.hupont.hu
57. BARÁTI ALKOTÓK
► közhasznú kultúrális egyesület
alkotomuveszek.hupont.hu
► "A természet ajándéka az egészséges életmód alapja."
konczmeheszet.hupont.hu
► Az oldal elköltözött! IDE: http://mindenamisztar14.mindenkilapja.hu/html/25235357/render/kezdolap
mindenamihannah.hupont.hu
► Ez az oldal Demiről, Mileyról, Selenaról és a H2oról szól
demi-miley-selena.hupont.hu
61. itt rengeteg kép van de kérlek!NE LOPJ!
► sok-sok havanase és csillogó dolgot láttok itt
nikol-lovak.hupont.hu
62. JÓSKUCKÓ Az Én világom,~My dreams, my life, my thing..
► HA AZ EGYEDÜLI IMA AMIT ELMONANÁL EGÉSZ ÉLETEDBEN ,ÍGY HANGZANA "KÖSZÖNÖM"MÁR AZ IS ELÉG LENNE..... (Meister Eckhart)
csillagporok.hupont.hu
63. Karácsonyi Üdvözletek, Sms-ek, Versek, Dalok
► "Karácsony este dallam száll, Szívedbe hatol, s benne hál. Angyalok énekét hozza a szél: Szép Karácsonyt, boldogságot ígér." Minden Kedves látogatónak Békés, Boldog Karácsonyi Ünnepeket Kívánok!
karacsonyisms.hupont.hu
64. Csillike gravírozás, amigurmi,horgolás,virágok, kézműves
► gravírozás,dekoráció,virágok,szalagvirág amigurmi,horgolás,kézműves
csillike.hupont.hu
65. Egyedi ruhák
► Álmodd meg,írd le milyet szeretnél és én elkészítem,megfestem!
egyedirucik.hupont.hu
► Debrecenben a Nagyerdő szívében kellemes környezetben, hangulatos kerthelyiségben várja Önt és barátait a LEVELES CSÁRDA ! Telefon: 30-965-7227, 52-952-813. SZÉP Kártyát, Erzsébet utalványt, hitelkártyát elfogadunk!
levelescsarda.hupont.hu
► ReMéLeM tEtSzIk A hOnLaP És Jó SzÓrAkOzÁsT KíVáNoK
csajooknak.hupont.hu
68. Clearance - festés, mázolás, felújítás, takarítás
► - s a kupiból rend lesz!Felújítás, lomtalanítás, takarítás költséghatékonyan a hét minden napján, NON-STOP!
clearance.hupont.hu
69. Metin2 - Mindenben segítek.
► Metin2 segítség
metin-helpsite.hupont.hu
70. Fekete gólya
► ELKÖLTÖZTEM! ÚJ CÍMEM: http://feszekfigyelo.hupont.hu/
feketegolya.hupont.hu
71. villanyszerelésre vonatkozó megoldások
► segítségre szorulsz , itt megtalálhatod a megoldást
villanytszerel-tippek.hupont.hu
► SZERETNÉD, HA SZERETNÉNEK, S LENNÉL VALAKIÉ? HA IGEN, AKKOR EZ A TE OLDALAD! TALÁLD MEG A LELKED MÁSIK FELÉT, ÉS LEGYETEK BOLDOGOK!
lelektol-lelekig.hupont.hu
73. Pályaválasztási tanácsadás
► Pályaválasztási, pályaorientációs, továbbtanulási, karrierépítési tanácsadás
palyavalasztas-szszbm.hupont.hu
74. Tini sztárok minden ami tini
► sziasztok azért csináltam ezt a holnapot mert most minden tini sztárt hivatalosan is leleplezek készülyetek fel sziasztok
mindenamidysney.hupont.hu
75. A Kunfehértó Község pályázatainak időrendi bemutatása
► Az elmúlt évek pályázatainak rövid ismertetése képekkel illusztrálva, amennyiben készültek felvételek. A kurzort (nyilacskát) a képekre húzva megjelenhet a régi állapot (ha van hozzá kép), illetve még több kép!
kunfehertoi-palyazatok.hupont.hu
Honlapkészítés ingyen:
Ez a weblapszerkesztő alkalmas
ingyen weboldal,
ingyen honlap készítés...
Mai: 25
Tegnapi: 61
Heti: 86
Havi: 861
Össz.: 471 388
Látogatottság növelés
Köszönöm , hogy itt járt és máskor is szívesen vissza várom !!! - © 2008 - 2025 - solyom.hupont.hu